眉間にシワが…出来てしまってからでもできる眉間シワのケア方法ってある？
眉間にシワができるといつも起こっているような印象を与えてしまいます。怖そうに見られてしまうだけでなく老けた印象ももたれてしまうこともあるので要注意です。
眉間のシワは硬直した筋肉をほぐすことで改善することができる
この眉間のシワも老化がもたらす厄介な悩みです。眉間にシワを寄せる機会が多いと知らず知らずうちにシワができてしまっていた、なんとことも。
他の部分のシワに比べて深くくっきりと刻まれることも多いことから対策が難しいように思えますが、できてしまってからでも改善できるケア方法はあるのでしょうか？
まずは原因を把握して改めるところからはじめましょう。いくらケアしても原因を抱え続けてしまっているのでは十分な効果は期待できません。眉間にシワを寄せる習慣、とくに注意したいのは視力低下や眼精疲労で細かい字を見るときに目を細めてしまう習慣です。
年齢を重ねると目を細めたときに眉間をしわを寄せてしまうケースが多くなります。眼精疲労やドライアイの対策、必要に応じてメガネやコンタクトレンズで視力矯正を行うといった対策をまず行いましょう。
そのうえでエクササイズを取り入れてみましょう。眉間のシワはこの部分の筋肉が衰えて硬直した状態になるとできやすくなります。筋肉を鍛えながらほぐすことで改善効果が期待できます。
簡単な方法では思いっきり目を見開いた状態で視線を上に向けた表情を数秒間キープするエクササイズが挙げられます。その際に舌を出すやり方もあります。
眉間のシワに蒸しタオルを当てた後に保湿ケアを行うのも効果的
ちょっと恥ずかしいので誰も見ていないときに行いましょう。実際に目を見開いてみると実感できますが、このエクササイズで眉間のシワを伸ばすことができます。
ケア方法では蒸しタオルを使った方法がお勧めです。肌の老化と乾燥がシワができやすい環境を作ってしまっているため、それをうまく改善するための方法です。蒸しタオルを眉間から額の範囲に当てましょう。
目の疲れを感じている方は目を覆うようにあてるとその対策にも活用できます。そしてこの状態を3分間ほど維持しましょう。リラックスして眉間にしわを寄せないよう注意が必要です。
タオルをとったら保湿化粧品で眉間にしっかりと保湿を行います。血行をよくしたうえで毛穴が開いている肌に保湿成分を補うことで肌にボリュームと潤いをもたらすことができます。
眉間にシワを寄せる習慣を続けているとそれがクセになってしまううえに筋肉が硬直してした状態になって深いシワができてしまいます。ですからその原因を改め、筋肉をほぐしつつ保湿と老化対策を行う。
これができてしまった眉間のシワを改善していくうえでのポイントです。短期間で改善するのは難しいかもしれませんが、地道に行っていきましょう。
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