自分のクマのタイプを知る!赤クマの原因や解消法って?

クマにはいくつかのタイプがありますが、その中で赤クマはあまり取り上げられる機械も少なく、本人もあまり意識することなく放置してしまうこともあるので注意が必要なタイプです。

赤クマはクマの中では初期段階の症状で原因は血行不良

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この赤クマとはクマの初期段階ともいえるもので、目の周囲が赤く腫れたような状態になるのが特徴です。長時間のデスクワークやゲームをした後にはとくに赤みが目立つことが多く、日ごろから目を酷使している方は要注意です。

 

このような赤クマのおもな原因は血行不良です。目を酷使していると眼輪筋という筋肉が緊張・硬直状態に陥ることでその周辺の血液の流れが滞ってしまいます。さらに同じ姿勢でパソコン、スマホを続けていると肩から首、頭にかけての筋肉も硬直状態に陥ることで血行が妨げられていきます。

 

その結果として目の周りの血管が充血したような状態になり、それが薄い皮膚から透けてみえる形でクマができるのです。ですから青クマと同じタイプのクマともいえます。

 

青いクマの場合は血行不良が日常化して血液中のヘモグロビンが減少して赤みが失われることで独特の青黒いような上体になってしまうのですが、赤クマの場合はまだそこまで症状が悪化していないのです。ですから青クマの前段階、比較的症状が軽いクマともいえるわけです。

赤クマの段階で目の周りに刺激を与えると茶クマになる

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ただ、赤クマの場合はもうひとつ、目を擦りすぎた結果赤みを帯びるケースもあります。これは血行不良がもたらすケースとはまったく異なるもので、目の疲れやかすみから無意識のうちに何度も擦ったことでその部分の皮膚が赤く腫れあがってしまった状態です。

 

ですからこちらは茶クマの前段階ともいえます。何度も擦って肌に刺激を与えているとメラニン色素が増加し、それが沈着を起こすことで茶クマになっていくわけですから、このタイプの赤クマができる環境がそのまま茶クマの原因になる恐れがあります。

 

このように赤クマといっても血管が原因で生じる場合と皮膚が原因で生じる場合があります。自分が赤クマになってしまった場合にはどちらが原因なのかをよく把握したうえで血行不良なら蒸しタオルなどでの血流改善、皮膚が原因なら保湿やターンオーバーの活性化といった適切なケアを取り入れていくようにしましょう。

 

もちろん、両方の原因となっている目の酷使、眼精疲労を改めていくことが大前提です。初期段階のクマだからこそ、より深刻なクマに発展しないよう早め早めの対策が求められます。一時的に赤みを増してすぐに収まることも多いので見逃さないよう注意も必要でしょう。

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